Wat kun je thuis doen?
Er zijn ontzettend veel mogelijkheden die je zelf simpel kunt uitvoeren. Een greep hieruit:
• Cosmetica:
o Controleer je cosmetische producten zoals deodorant, zonnebrand en shampoo op microplastics (hormoonverstorende stoffen) om chemische vervuiling in je lichaam en het grond- en oppervlaktewater te voorkomen. Gebruik bijvoorbeeld de app Beat the Microbead. Binnen enkele seconden zie je of er schadelijke stoffen in het product zitten die je beter kunt vermijden. Gelukkig zijn er ook veel producten zonder microplastics verkrijgbaar.
• Vrij verkrijgbare pijnstillers
o Kies bij het gebruik van pijnstillers van de drogist liever voor paracetamol in een optimale dosering dan voor NSAID's, zoals ibuprofen en diclofenac. De meeste medicijnen worden uitgeplast. NSAID's zijn veel schadelijker voor het leven in het water dan paracetamol.
• Tuin/balkon:
o Koop inheemse planten zonder pesticiden. Veel planten uit supermarkten en reguliere tuincentra bevatten meerdere soorten pesticiden, wat schadelijk is voor insecten en ons zenuwstelsel beïnvloedt. Een beter alternatief is het ruilen van stekjes, zelf plantjes kweken of biologische plantjes kopen. Zo helpen we de insectenpopulatie (bron PAN).
o Creëer schuilplaatsen voor insecten. Maak rommelhoekjes met takjes en bladeren in je tuin, of koop een insectenhotel. Je kunt ook eenvoudig gaten boren in een houten blok.
o Minder tegels! Vervang tegels door groen om ons humeur te verbeteren en de biodiversiteit te bevorderen. Haal eens een tegel weg en zaai inheems bloemenzaad in. Kijk voor inspiratie op de website van The Pollinators.
• Voeding:
o Eet plantaardiger, dat betekent minder zuivel en vlees. Het Voedingscentrum en Milieu Centraal hebben ideeën om dit gemakkelijker te maken.
o Verspil minder voedsel. Ongeveer 25 tot 30 procent van al het geproduceerde voedsel wereldwijd wordt uiteindelijk niet geconsumeerd. Gelukkig wordt een deel hiervan nog nuttig gebruikt, maar het meeste voedsel wordt verspild bij consumenten thuis. Een app zoals Too Good to Go kan helpen voedselverspilling te verminderen. Je kunt voor een laag bedrag voedselpakketten ophalen bij winkels in de buurt, die anders weggegooid zouden worden. Nog meer tips vindt je hier: 10 tips tegen voedselverspilling - Youtube. Wist je dat het eten van vlees eigenlijk ook voedselverspilling is? Koeien eten kilo's soja, die wij ook direct hadden kunnen eten.
• Vakantiereizen:
o Voor reizigers die hun ecologische voetafdruk willen verkleinen, is de trein een goede optie. Treinreizen binnen Europa zijn niet alleen handig voor stedentrips, maar ook milieuvriendelijk. Je komt vaak direct in het centrum van de stad aan, wat tijd en moeite bespaart vergeleken met vliegreizen. Hierdoor kun je genieten van comfortabele treinen en prachtige landschappen, terwijl je tegelijkertijd bijdraagt aan een schonere planeet.
• Kleding:
o Er is veel mode beschikbaar voor lage prijzen, maar dit heeft een hoge milieubelasting. Door 6 kledingstukken minder per jaar te kopen, kun je ongeveer 40 kg CO2 besparen. Als alle Nederlanders dit zouden doen, zou dat net zoveel CO2-uitstoot schelen als 85.000 autoritten rond de wereld in een jaar (Bron: Milieu Centraal). Koop dus alleen wat je echt nodig hebt. Geef kleding die je niet meer draagt weg aan anderen, aan de kringloop, of ruil kleding. Als je toch iets wilt kopen, denk dan aan tweedehands opties bij de kringloop, vintagewinkels of via apps zoals Vinted of Marktplaats.
Dit zijn slechts enkele kleine aanpassingen in ons dagelijks leven voor een betere planeet. Want ja, een beter milieu begint echt bij jezelf. En er is nog zoveel meer! Denk bijvoorbeeld aan het verbeteren van isolatie in jouw woning, het installeren van zonnepanelen. Of het onderbrengen van jouw financiën bij een instelling die duurzame keuzes maakt. Je kunt meer lezen op de Eerlijke Bankwijzer van de Consumentenbond. Natuurlijk is het ook belangrijk dat de politiek en grote bedrijven hun beleid aanpassen. Maar dat betekent niet dat wij niets hoeven te doen. Je kunt deze gedachte ook meenemen bij de eerstvolgende verkiezing. Als je dit onderwerp belangrijk vindt, kun je hier meer informatie over vinden: De Duurzame Kieswijzer of Kiesklimaat.
